L’ASMR pourrait-elle améliorer les médicaments actuels contre la dépression ?

Les patients qui prennent des antidépresseurs pour la première fois sont souvent frustrés.

Les antidépresseurs mettent des semaines à être efficaces ou ne le sont jamais.

La raison principale de cette situation est un mystère de longue date pour les cliniciens.

Mais une recherche récente a peut-être mis en évidence une cause claire et logique de ce problème.

Le stress, facteur important

Une récente recherche publiée dans la revue Brain, Behavior, and Immunity a mis en évidence la façon dont les facteurs de stress environnementaux peuvent influencer l’efficacité ou non d’un antidépresseur.

Les chercheurs ont démontré leurs conclusions en étudiant des souris.

Toutes les souris ont d’abord été exposées à un environnement stressant pendant deux semaines, puis ont reçu l’antidépresseur fluoxétine (le principe actif du Prozac).

La moitié des souris sous antidépresseurs ont ensuite été exposées à un environnement confortable, tandis que l’autre moitié des souris sous antidépresseurs a continué à être exposée à un environnement stressant.

Les souris qui ont reçu des antidépresseurs et un environnement confortable ont montré moins de signes de dépression que les souris qui ont reçu des antidépresseurs et un environnement stressant.+

Conclusion

Leur conclusion est que l’environnement, et l’état de stress qui en résulte chez un individu, peut influencer l’efficacité des antidépresseurs.

L’application potentielle de cette étude est donc que tout ce qui peut réduire votre stress peut aider les antidépresseurs à être plus efficaces.

Il peut s’agir d’éviter ou d’éliminer ce qui vous stresse, ou d’atténuer le stress par des vacances, de l’exercice, de la méditation, du yoga, de la musique, du coloriage, de la lecture, des câlins et, bien sûr, l’expérience de l’ASMR.

J’espère que de nombreuses autres expériences seront menées pour découvrir quels types d’activités relaxantes peuvent être scientifiquement confirmés pour aider les patients déprimés à recevoir un traitement plus efficace.