Sue Dorrens est la fondatrice de la page Facebook “I Love ASMR”

Sue Dorrens vit actuellement à Édimbourg, au Royaume-Uni, et est titulaire d’une licence en éducation physique de l’université Heriot Watt, à Édimbourg, au Royaume-Uni.

Elle a travaillé comme professeur d’éducation physique pendant 14 ans, mais consacre désormais son temps à d’autres projets, dont plusieurs ressources ASMR passées, présentes et futures.

À l’heure actuelle, elle est très active et publie les dernières nouvelles, les événements et les histoires liées à l’ASMR sur sa page Facebook I Love ASMR. Elle a également créé un site Web de vidéos sur l’ASMR et travaille actuellement à la rédaction d’un livre sur l’ASMR.

Dans mon entretien avec Sue, elle explique comment l’ASMR l’a aidée, comment elle a créé ce qui pourrait être le premier site Web de vidéos sur l’ASMR, ses observations sur l’évolution des tendances en matière d’ASMR, le thème de son prochain livre sur l’ASMR, etc.

Quand votre intérêt pour l’ASMR a-t-il commencé ?

Je suis tombée très malade en 2010 et j’ai dû abandonner mon poste d’enseignante et rentrer en Écosse pour que ma famille s’occupe de moi, laissant derrière moi mon travail et mon appartement à Milan, en Italie.

La première année, j’ai été très malade. Je luttais terriblement contre le sommeil et l’insomnie était un problème régulier. J’ai cherché des vidéos de relaxation sur YouTube et je suis tombée sur des “vidéos de chuchotement”.

À la première écoute, j’ai senti une explosion dans ma tête. Au départ, je ne me souvenais pas d’avoir vécu cela auparavant. Après cela, j’ai régulièrement utilisé des vidéos de chuchotement pour m’aider à m’endormir et j’ai aimé trouver de nouveaux déclencheurs. J’ai réalisé qu’il s’agissait de l’ASMR, même si au début je n’en étais pas sûr, car mon expérience semblait très différente de celle de la majorité des personnes qui disaient l’avoir ressentie toute leur vie, mais qui ne savaient pas qu’il y avait un nom pour cela.

En y réfléchissant davantage, je me suis souvenu d’une sensation similaire lorsque j’étais enfant, mais seulement à quelques occasions. Cela ne m’était jamais arrivé depuis. En regardant de plus en plus de vidéos, j’ai appris à utiliser l’ASMR pour lutter contre mon insomnie et la dépression qui s’ensuivait. Je l’utilise encore régulièrement aujourd’hui.

En 2011, vous avez créé http://www.whisperhub.co.uk, était-ce le premier site de vidéos ASMR ?

Je pense que oui. Le seul autre site que j’ai pu trouver à l’époque était ‘Soothetube’ où l’accent était mis sur les vidéos de relaxation et incluait donc du contenu ASMR.

À l’époque, les vidéos ASMR étaient rares et beaucoup d’entre elles n’étaient pas très bien étiquetées. On pouvait faire des recherches sur YouTube, mais on n’obtenait jamais les résultats escomptés. J’ai pensé qu’il serait utile aux gens de classer toutes les vidéos sur lesquelles je pouvais mettre la main dans des catégories afin que les gens puissent trouver ce qu’ils recherchent.

Après des mois de travail à saisir manuellement les vidéos (mes connaissances en matière de création de sites Web étaient inexistantes avant de commencer, alors il me semblait que je devais tout faire à la dure), le site avait enfin un contenu intéressant.

Cependant, il n’a jamais vraiment décollé car l’interface était maladroite et les temps de chargement étaient vraiment lents. De plus, au fil du temps, la recherche sur YouTube est devenue bien supérieure et les créateurs de contenu ont commencé à mieux comprendre comment étiqueter leurs vidéos et sur quels déclencheurs se concentrer.

Quel est le statut actuel de http://www.whisperhub.co.uk ?

J’ai malheureusement dû fermer whisperhub l’année dernière, car son fonctionnement était devenu trop coûteux pour moi. J’aurais aimé avoir le temps et l’argent pour mettre à jour les choses et en faire quelque chose d’autre en rapport avec l’ASMR, mais le passage à Facebook était plus logique.

Quand et pourquoi avez-vous créé votre page Facebook I Love ASMR ?

J’ai commencé la page en décembre 2014 lorsque j’ai recommencé à travailler sur un livre sur l’ASMR que j’écrivais par intermittence depuis quelques années. Je trouvais tous ces articles géniaux et ces choses intéressantes sur l’ASMR qui, selon moi, pouvaient aussi intéresser les membres de la communauté, alors j’ai commencé à les partager au fur et à mesure.

Je pense que plus nous partageons les informations sur l’ASMR, plus les gens apprennent à l’utiliser pour améliorer leur vie.

Quelles informations sur l’ASMR fournissez-vous sur le site I Love ASMR ?

J’essaie de publier tous les articles pertinents que je trouve en cherchant mon livre sur l’ASMR. Tout ce qui est nouveau et intéressant en rapport avec l’ASMR et que les gens n’auraient peut-être pas trouvé autrement.

Je ne voulais pas d’un mur de promotion de vidéos. Il y a beaucoup d’autres pages ASMR géniales qui le font. Je n’ai rien contre les vidéos de temps en temps, surtout si elles sont inhabituelles, différentes des autres contenus, mais je voulais créer une page où ce n’était pas le point central. Je pense que les personnes qui recherchent du contenu vidéo ASMR sont plus susceptibles de chercher sur YouTube ou Reddit que sur les pages Facebook.

Quelques personnes m’ont dit qu’en ayant accès au contenu ASMR sur la page, cela les aidait à expliquer l’ASMR à leurs proches pour la première fois. Je pense que c’est très important, surtout après avoir passé des années sans aucun “soutien” à essayer d’expliquer à la famille et aux amis ce qu’est l’ASMR !

Quelles tendances concernant l’ASMR avez-vous vu se développer depuis le lancement du site I Love ASMR ?

En ce qui concerne l’évolution du contenu, nous nous éloignons définitivement de l’idée qu’il s’agit toujours de la “dernière tendance Internet”, de “l’existence discutable” et de quelque chose qui “DOIT être de nature sexuelle”.

De même, les ricanements des présentateurs de journaux télévisés s’estompent, car des journalistes plus informés commencent à couvrir l’ASMR dans les journaux télévisés. Je pense qu’il s’agit d’un effet d’entraînement dû au document de recherche publié l’année dernière.

En ce qui concerne la presse et la couverture médiatique, il y a un cycle où il y a un article dans un grand journal et ensuite, pendant 3-4 semaines, nous sommes le sujet brûlant. Heureusement, ce n’était pas seulement un quart d’heure de gloire, car à mesure que la communauté en ligne continue de croître, le volume des articles de presse augmente chaque semaine.

Quelles théories avez-vous sur l’évolution et/ou la biologie de l’ASMR ?

Un grand nombre de mes théories sur le comment et le pourquoi de l’expérience de l’ASMR sont le fruit d’une accumulation de lectures des nombreuses opinions différentes des gens sur l’internet.

La théorie la plus intéressante que j’ai sur l’ASMR est que je crois que presque TOUT LE MONDE en a fait l’expérience à un moment donné de sa vie. J’en parle beaucoup dans le livre, car c’est quelque chose qui est en contradiction avec la façon dont beaucoup de gens pensent actuellement à l’ASMR : soit vous l’avez, soit vous ne l’avez pas.

Je pense que l’un des principaux obstacles à cette prise de conscience est la façon dont nous décrivons l’ASMR aux autres et la façon dont ils réagissent à notre description de la sensation.

Selon vous, quels sont les principaux malentendus concernant l’ASMR ?

On l’a ou on ne l’a pas ! Je pense que beaucoup de gens peuvent avoir fait l’expérience de l’ASMR quelques fois dans leur vie, mais ces expériences sont si rares que lorsque nous essayons de décrire ce qui se passe pendant un épisode, ils ne peuvent pas du tout s’y retrouver.

Venant d’un milieu catholique, je me demande parfois si nous ne supprimons pas inconsciemment les expériences d’ASMR, car nous pensons qu’il s’agit de quelque chose de sexuel, de vilain.

Je pense également que nous associons l’ASMR principalement à des expériences non tactiles, mais si nous incluons les cas d’ASMR qui résultent d’un contact direct, je pense que le phénomène est beaucoup plus répandu que nous le pensons.

Vous écrivez un livre sur l’ASMR, sur quels domaines de l’ASMR votre livre se concentrera-t-il ?

L’objectif principal du livre est de contribuer à faire connaître l’ASMR.

Il s’adresse tout d’abord au grand nombre de personnes que nous voyons arriver dans la communauté en disant ‘J’ai eu ça TOUTE ma vie et je ne savais pas que ça avait un nom’. Nous espérons que ce livre les aidera à commencer à apprendre à mieux contrôler et à profiter des picotements.

Pour tous ceux qui sont curieux d’en savoir plus sur cette sensation à laquelle ils ne pensent pas pouvoir s’identifier, j’espère qu’il touchera une corde sensible en les aidant à se souvenir d’expériences qui pourraient être de l’ASMR et à comprendre comment en faire l’expérience à nouveau.

Quel est le plus grand défi de l’écriture de ce livre ?

Ma mauvaise santé. Les six dernières années ont été difficiles et, malheureusement, je souffre de fatigue et de brouillard cérébral, ce qui n’est pas le meilleur moyen d’écrire un livre !

Mais cela ne m’arrête pas et j’espère pouvoir sortir le livre cette année.

Où pensez-vous que la compréhension ou l’application de l’ASMR sera dans 10 ans ?

J’aimerais que la recherche sur les bienfaits spécifiques de l’ASMR confirme l’effet puissant, et dans certains cas le changement de vie, qu’elle peut avoir, et qu’elle soit reconnue comme une forme de thérapie holistique. Au lieu d’aller vous faire masser pour vous détendre, vous pourriez vous faire masser par ASMR en vous concentrant spécifiquement sur vos déclencheurs.